Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 8,31g | Prot: 185,28g | Karb: 78,56g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Myprotein Taurin, ESN Fruity Whey Isolate. Makan Siang: ESN Collagen Peptides, ESN Tank Up, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada. Makan Malam: Shape Republic Juicy Recovery, ESN Casein. Camilan/Lainnya: More Nutrition Total Protein Salad Dressing Italian, Spitzpaprika, Kichererbsen, Eisbergsalat, Mais. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|