Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2014
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 140,87g | Prot: 76,28g | Karb: 19,00g.
Makan Pagi: Cut Green Beans No Salt Added, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Planters Macadamias with Sea Salt, Beef Steak, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Kroger Salted Butter. Makan Siang: Planters Macadamias with Sea Salt. Makan Malam: Hearts of Romaine Lettuce, Beef Shortribs, Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Banathallah
|