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Gestrige Kuchenreinstopfeskakation nachmittags/abends mit Ansage. Hoffe das pauschal getrackte volle kg Kuchen reicht. Mal schauen, ob morgen noch das dicke Ei folgt... Stand heute wären trotzdem noch annehmbare 0,4 kg Abnahme die Woche.
Also ab heute wieder weiter mit Disziplin! (nächsten Sonntag dann "leider" schon wieder auswärts essen bei Mama... 🙄)
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1171 kkal
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Lemak: 40,78g | Prot: 52,30g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Weintrauben, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Malam: Herta Finesse Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Weißkohl, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Wiener. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch, Lindt Trüffel a la Vanille , Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Mulino Bianco Baiocchi. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Soll natürlich Eskalation heißen.
.. 🙄 Man, mir ist jetzt noch übel. Habe weiter gegessen, obwohl ich schon voll war und es mir schlecht ging. Muss ja weg! Was für ein blödes Verhalten!
Nun hoffe ich, dass ich von dieser Übelkeit eine Weile zehren und auf Kuchen verzichten kann...
02 Mei 22 oleh anggota: derkleinevampir
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Sejarah Berat Badan derkleinevampir
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