Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 224,12g | Karb: 438,22g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Kühne Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Suchard Kakao Express, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Banane, ZEC+ Intraplus, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|