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So, Urlaub vorbei. Jetzt gehts wieder ran an den Speck😩😅😅
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1591 kkal
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Lemak: 57,66g | Prot: 98,88g | Karb: 167,69g.
Makan Pagi: Aldi Bagel, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gekochtes Ei, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. Makan Malam: Rapsöl, Zucchini, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Corny Haferkraft Blueberry-Chia, Milbona High Protein Pudding Karamell, Wassermelone, Kohlrabi. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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