Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 94,55g | Karb: 144,56g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Простоквашино Молоко 1,5%, Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой. Makan Siang: Волков Каша Перловая с Курицей, ВкусВилл Суп Гороховый. Makan Malam: Просто Мёд , Простоквашино Кефир 1%, Гринагро Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Виктория Навага Жареная, Магнит Яйцо Варёное , Белкино Ядра Грецкого Ореха, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|