Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 91,77g | Karb: 180,60g.
Sebelum Sarapan: Полет Пряники Мятные. Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Ржевка Хлеб Ромовая Баба, Вареное Яйцо, Бутербродов Сыр Адыгейский. Makan Siang: Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Протеин, Био Баланс Кефирный 0%. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Стройность, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Окей Окорок Куриный Гриль. Camilan/Lainnya: Belhaven Mccallum's Sweet Scottish Stout. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|