Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 45,52g | Karb: 143,98g.
Makan Pagi: Lacta Bis (7g), Canela, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Mamão, Ovo Mexido, Pão Integral. Makan Siang: Ovo Mexido, Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Limão, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lacta Bis (7g). Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cristina Queijo Provolone Fresco Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaque de Lima
|