Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2677 kkal
|
Lemak: 96,26g | Prot: 103,42g | Karb: 303,73g.
Makan Pagi: 弘爺 奶茶, 早安美芝城 巧克力厚片, 弘爺 蔬菜蛋餅. Makan Siang: 白飯, 中華 板豆腐, 豆皮, 米血糕, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Makan Malam: 白飯. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|