Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 40,90g | Karb: 129,57g.
Makan Pagi: Schinken (Extra mager), Meggle Joghurtbutter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Käse, Meggle Joghurtbutter, Gekochtes Ei, Bauernbrötchen. Makan Malam: Meggle Joghurtbutter, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|