Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 49,25g | Karb: 179,48g.
Makan Pagi: Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Мёд, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чудохлеб Батон Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Мёд, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чай с Лимоном, Котлеты из Минтая, Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Киви, Pergale Шоколад Тёмный , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Кофе (Растворимое). lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|