Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 85,85g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen . Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Makan Malam: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Könecke Leicht & Lecker Rindersaftschinken mit Meerrettich. Camilan/Lainnya: Steinemann Bierschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Membaca - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina12c66
|