Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 55,52g | Karb: 238,58g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Exquisa Quarkcreme, Granny Smith Äpfel. Makan Siang: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Makan Malam: Cola (mit Koffein), Pizza Salami, Pizza mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Dickmann's Mini Dickmann's, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Bonbon. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natin3
|