Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1535 kkal
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Lemak: 31,66g | Prot: 95,52g | Karb: 218,04g.
Makan Pagi: Mexerica, Queijo Minas, Tapioca, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Pureza Refrigerante de Guaraná, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Makan Malam: Arroz Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Mineirinho Refrigerante, Renata Bolacha Água e Sal, Mexerica. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Como é bom uma barrinha azul, né??👏🏻👏🏻👏🏻🥰💪
02 Mei 22 oleh anggota: frpaty
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Tentando o tanquinho mas tá difícil kkkk. Ñ tem como ganhar massa muscular e ñ ganhar uma barriguinha kkk. Essa semana começa a Colheita de Café e eu fico no terreiro, pego no pesado. Fase bulking6 meses depois culting.🏋️♀️🙆♀️🚴♀️🏃♀️🙏
02 Mei 22 oleh anggota: bryanthyago217
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@bryanthyago217, que legal!!!!! Deve ser incrível!!! Principalmente se vc tiver o café como o centro do seu Universo...🥰🥰🥰
02 Mei 22 oleh anggota: frpaty
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Sejarah Berat Badan bryanthyago217
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