Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2014
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 54,16g | Karb: 8,56g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Makan Siang: Picanha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho-Roxo, Tomates, Alface. Makan Malam: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Azeitonas Verdes, Tirolez Queijo Parmesão. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|