Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2014
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 78,02g | Karb: 163,76g.
Makan Pagi: Medjool Dates, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: Plain Yogurt, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh & Easy Romaine Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Meat. Makan Malam: Egg White, Coffee with Milk, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Boiled Egg, White Pita Bread. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cantaloupe Melons, Fresh & Easy Cut Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|