Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 60,57g | Karb: 181,63g.
Makan Pagi: Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Makan Malam: Schokoladenkekse (Weich), Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Alpro Natur ohne Zucker , Milbona Quark 20%, Alnatura Kürbiskerne , Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Aldi Feldsalat, Pizza Selbstgemacht. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steffimnz_
|