Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 92,41g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Сыр, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, SPAR Салат Каприз, Курица Вареная, Восход Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Makan Malam: Карусель Салат Капустный с Яблоком, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Магия Природы Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|