Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 191,93g | Karb: 482,31g.
Makan Pagi: Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, ZEC+ Creatine HCL, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's McToast Ham. Makan Malam: Haribo Goldbären, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Barilla Fusilli, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Camilan/Lainnya: All Stars Protein Bar Triple Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|