|
💪Время для рефида 😌
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4593 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 128,24g | Karb: 642,12g.
Makan Pagi: Пятерочка Булочка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Makan Siang: СВ Буррито с Копченой Курицей, Пятерочка Багет Барра, Рогачев Сгущенка. Makan Malam: Carlsberg Пиво. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|