Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2014
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3560 kkal
|
Lemak: 91,82g | Prot: 197,04g | Karb: 482,87g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , hafer, milch. Makan Siang: Milka Hauchzarte Herzen, REWE Alaska Seelachsfilet, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: Stauffenberg Rosinenstuten, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Vom Land Waldhonig. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Rad - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|