|
Сегодня 1 мая 2022
Ог 96см
От 78см
Об 98
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 96,10g | Karb: 160,40g.
Makan Pagi: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Из Села Удоево Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Куриная Варёная, Prosto Крупа Пшено. Camilan/Lainnya: Премия Джем Абрикосовый, Восход Хлеб Народный, Кабачок, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|