|
После моря и ковида😔
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1357 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 43,23g | Karb: 216,26g.
Makan Pagi: Сахар, Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Русский продукт Кисель Клюквенный, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Бульон, Грудка Индейки. Makan Malam: Любятово Печенье Топленое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Банан, Dabur Чаванпраш. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|