|
-0,5kg a week. Sounds goooood
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 104,51g | Karb: 228,64g.
Makan Pagi: Aperol Spritz, Coop Olive Ascolane, Pizza Margherita, Prosciutto Crudo, San Carlo Patatine Junior, Biotech USA Zero Bar. Makan Siang: Sashimi di Salmone, Il Viaggiator Goloso Semifreddo al Torroncino , Baozi, Tempura di Gamberi, Sushi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|