Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 74,23g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Salada de Folhas, Merluza, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Triunfo Bolacha Maizena, Chá (Infusão), Laranjas. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lary.vicky0202
|