Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2011
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 91,17g | Karb: 202,84g.
Makan Pagi: GOLEAN Crunch!, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Makan Siang: Hush Puppies, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tap Water, Wild Rice (Cooked), Grilled Mixed Vegetables, Grilled Fish. Makan Malam: Dried Fruit Mixture, Italian Salad Dressing (Fat Free), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Bell Peppers, Tomato Sauce, Pizza Crust. lagi...
|
|
4078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|