Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 75,36g | Prot: 69,62g | Karb: 139,77g.
Makan Pagi: Uvas, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo de Codorna, Swift Filé de Merluza Empanado, Subway Tomate, Cenouras, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Alface, Cupim Assado. Makan Malam: Hellmann's Molho 3 em 1, Salgadinho de Festa, Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Uvas, Danette Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Milho Verde Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|