Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 137,92g | Karb: 152,81g.
Makan Pagi: Ei, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Erdbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Cocktailtomaten, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Werder Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Gold Mais, Cornflakes, Walnussöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|