Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 145,60g | Karb: 371,73g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel. Makan Siang: Cenouras, Pepino (Descascado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarronada, Carreteiro Arroz Branco, Tutu de Feijão, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Makan Malam: Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Heineken Cerveja Zero Álcool. Camilan/Lainnya: Bolo de Laranja, Claybom Margarina com Sal, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|