|
En el buen camino
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 103,14g | Prot: 103,69g | Karb: 183,26g.
Makan Pagi: la Bella Easo Magdalenas sin Conservantes Ni Colorantes, Vive Soy Bebida de Soja, Nescafé Café. Makan Siang: Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Patatas Fritas, Fanta Limón Zero (Lata), Burger King Big King XXL. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mburbuja
|