Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4070 kkal
|
Lemak: 186,78g | Prot: 167,06g | Karb: 423,31g.
Makan Siang: Blutwurst, REWE Linseneintopf. Makan Malam: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Mehrkornbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Sellerie, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Actimel Classic, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Apfel, Möhren, Weintrauben, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlen Gold Puddingkuchen, Thoks Mohnkuchen. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
rad - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|