|
Грудь 93,5
Талия 76
Бёдра 106
Ляжка 60
Икра 36
Бицепс 32
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 100,94g | Karb: 202,27g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Яйца Куриные С1. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Prosto Крупа Гречневая. Makan Malam: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Sen Soy Соевый Соус Классический, Бёдра на гриле, Prosto Рис Краснодарский, Лента Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|