Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 83,31g | Karb: 370,66g.
Makan Pagi: President's Choice Fruity O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Turkey Burger, Old Mill Hamburger Bun, No Name Crispy Skin on Fries, No Name California-Style Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Great Value Toasted O's. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Blowing Leaves - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Menyapu Daun - 1 jam, Menyekop - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|