Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3877 kkal
|
Lemak: 113,08g | Prot: 144,52g | Karb: 538,87g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Kamps Kürbiskernbrot. Makan Malam: Mühlenhof Vegane Salami. Camilan/Lainnya: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Müsliriegel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, ESN Maltodextrin, Albi Kirschsaft . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|