Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 79,18g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Pingo Doce Pastel de Nata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mcdonalds Batata Frita (Pequena), Francesinha. Camilan/Lainnya: Alesto Pistachos da Califórnia, Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|