Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 79,05g | Karb: 196,29g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дикси Киви, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тёма Биотворог Классический, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кудесница Мука Кукурузная, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Курага. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Тыква Баттернат, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Makan Malam: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Руккола, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кинза. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 72%, Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|