|
Das war zu erwarten :)
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 12,03g | Karb: 94,53g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Fettarme Milch. Makan Siang: Spritzkuchen, Langos. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|