Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 104,44g | Prot: 93,10g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Protein Rex Lamington, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10% , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Блины из Цельнозерновой Муки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Real Тунец Кусочки в Масле. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|