Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 102,33g | Prot: 79,39g | Karb: 84,15g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Mariana Nata Fresca, Café, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Makan Siang: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Makan Malam: Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Purê de Batata, Cordeiro. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|