Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 68,18g | Prot: 75,80g | Karb: 84,22g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Makan Malam: Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Избенка Страчателла, Перепелиное Яйцо, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Heinz Cherry, Вафли в духовке. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|