Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2011
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 123,02g | Prot: 116,14g | Karb: 218,40g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Creamer. Makan Siang: Salted Mixed Nuts with Peanuts, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Sun Chips Original, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Makan Malam: French Fries (Medium), Buffalo Chicken Sandwich - Grilled. lagi...
|
|
2839 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|