Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3397 kkal
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Lemak: 106,61g | Prot: 183,59g | Karb: 407,10g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Principe Riso Basmati, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fragole, Rapunzel Crema di Arachidi, Fage Trublend Lampone. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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