Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 93,30g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Панчо Торт Прага, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Клубника. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Тортугалия Торт Прага, Золотой Колос Ореховая Трубочка. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Быстрая ходьба на дорожке - 50 menit, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasikova
|