Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 36,30g | Karb: 128,58g.
Makan Pagi: Organically Yours Raw Hulled Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Strawberries, Activia Plant-Based Yogurt-Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Sugar, Coffee, Dairyland 1% Milk. Makan Siang: Chicken Broth-No Salt Added. Makan Malam: White Bread, Tim Hortons Mediterranean Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Dairyland 1% Milk, Coffee, Sugar. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Treadmill - 29 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sweetpea Lisa B
|