Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 36,81g | Karb: 136,34g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Минутка Каша с Земляникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. Makan Malam: Просто Мёд , Простоквашино Кефир 1%, Ашан Яичница Глазунья, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Бабаевский Черный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд , Красный Яр Папоротник Жареный с Луком. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|