|
still paying for my mistake :-(
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 165,15g | Prot: 94,13g | Karb: 60,95g.
Makan Pagi: Part Skim Mozzarella Cheese, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Makan Siang: Cream Cheese, American Cheese, American Cheese, Bacon. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|