Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 62,18g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Taze Kaşar Peyniri , Pınar Beyaz, Sütaş Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı, Kar Ekmek Kepek Ekmeği (Kepekli Roll Ekmek). Makan Siang: Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Aşure, Rakı, Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino (Tall). lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|