Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 104,60g | Karb: 120,96g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макароны Отварные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Большая Чашка Цикорий. Makan Malam: ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Грецкие Орехи, Моя Цена Сок Тропик, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы, Now Foods Омега-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|