Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 96,41g | Prot: 95,07g | Karb: 262,29g.
Makan Pagi: Perfect Nutrition Diesel Protein Powder, Sweet or Dark Chocolate, Natrel 3% milk, Bananas. Makan Siang: Kirkland Signature Walnuts, Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Shana Chapati, Dal. Camilan/Lainnya: Liberte Mediterranee Black Cherry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|