|
I was on the heart broken, stomach churning, mind racing diet all week. No wonder I lost so much.
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 0,48g | Prot: 0,72g | Karb: 177,06g.
Makan Pagi: Master Cleanse Drink, water. Makan Siang: Master Cleanse Drink. Makan Malam: Master Cleanse Drink. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|